像管理公司一样管理自己,做人生的CEO
1、可是非常优秀的企业不会因为一个管理者离开垮掉，麦当劳招聘条件不高但培养出来的管理店长又会被争相聘请，证明了领导力是一种能力，是可以习得的，就像樊登老师自己的书籍及系列同名课程《可复制的领导力》中说道，领导力是一系列的工具。
2、做自己人生的CEO，用商业思维盘点自己核心观点：做自己人生的CEO，为自己发年薪。剥离行业和平台，发掘自己真正的核心产品，这种产品或有形或无形，并以这种核心产品作为原点，用经营自我的商业思维让自己直接面对C端，找到自己的用户。
3、如果有这些担心，那么精力管理会给我们一剂良方。所谓精力管理，就是要我们不再为不必要的事情花费精力。老板因为我们没有完成业绩而发火，那么我们需要做的是努力完成业绩，而不是去想老板生气了，我很慌张。他生气是他的事，我不需要为了他生气而影响了自己的心情，耽误了手头的工作。
4、《做自已人生的CEO》这本书里，讲到了“精力管理，巧用分工思维，牢牢掌握关系中的主动权”。上述的事情，可能很多人感同身受，面对上司责难，立刻觉得自己错了，全盘否定自己。一旦有了害怕，妥协，逃避，就会把最宝贵的精力全部用在否定自我上，失去精准努力的方向和动力。
5、最近在读崔璀的《做自己人生的CEO》，崔璀是Monself的创始人、优势星球的发起人、蓝狮子文华创意公司前COO。她的职场经历简单、性格内向柔和、语言平实，特别适合众多职场小白阅读。
6、知识分子清高有脆弱，冲突管理，大多数人并没有放在心上！没有意识到这个问题也需要去管理！每一个人都是一个公司，能否管理好自己就是能否管理好一个公司！有人说，我如果是老板一定会选择我这样的员工。
成年人最顶级的自律,就是远离多巴胺,追逐内啡肽
1、多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。 成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。 只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。 很多人总结：多巴胺产生的快感就一个字“爽”，不需要思考，去享受就完事了。
2、定期运动，促进身体内多巴胺和内啡肽等神经递质的分泌，调整心情，减轻焦虑。每日复盘，拒绝每天浑浑噩噩。情绪管理，拒绝内耗。我想和你说 自律的意义是为了有能力选择想要的生活，世界从不平等，你变好了，你才会配拥有更好的生活。
3、第一部分 I 情绪是自己的，试着对情绪说是每个人都有很多情绪，往往我们很喜欢正面的情绪，比如快乐、高兴 也有一些人会排斥负面的情绪，比如愤怒，急躁，有些人会不允许自己愤怒，不允许自己悲伤，不允许自己痛苦……不允许自己的情绪发生，它会加重你的情绪，让你的负面情绪继续的循环。
4、性爱之乐源自其独特的生理作用，它释放的多巴胺和内啡肽等化学物质，让人体感受到极度的快感。同时，性爱也是能量消耗的高峰，它提醒我们繁衍的代价。佛教认为色欲是人的根本欲望，难以断除。人类追求的享乐，性爱恰是其重要表现。性欲的驱动力，引导我们完成繁衍使命。
5、对于追求多巴胺的人而言，轻松是暂时的，但痛苦却是长久的。而对于追求内啡肽的人来说，过程是痛苦的，但结果却往往是美好的。内啡肽带来的快乐，类似于品了一口苦茶慢慢回甘，随着目标不断实现，让人越来越有获得感。
十二道人生管理术,教你做自己人生的CEO
1、这本书将教会你12道人生管理术，让你轻松在职场上“排雷”，在家庭中善解人意，建立良好亲子关系，享受人生小确幸。作者崔璀，1984年1月12日出生于潍坊青州，毕业于山东艺术学院，曾经是一名主持人，主持过山东电视综艺频道的《全运向前冲》。
2、精力管理，总有人跟我说没有时间，其实不是没有时间，是精力管理出现了问题。
3、书中不仅有详细的分析每个管理术该如何应用，而且还有生动有趣的例子和自己管理的实操练习。
4、管理是让你说的每句话有作用，去管理你的老板和客户，去管理更大的权威。 管理是允许冲撞，有效沟通，是我们应对挑战的必备生存技能 贴标签是人类的惯性 只要我想解释这件事，就总能找到或编出一个理由，给这件事情一个交代，似乎是有个交代就够了。
5、我花了两天时间读完了这本书，做了几千字的读书笔记，明白了一个道理： 精进的人生需要管理，只有灵活运用好的管理术，才能让平淡的人生事半功倍，直挂云帆。1 学会精力管理，职场中不为别人的情绪买单 为了生活，每一个人都在职场中不停地努力奋斗，有时面对老板的批评常常变得很沮丧。
6、而管理自己我相信必定是其中的重要组成部分，而我从这本书中获得几个启发点是目标、主动、合作和以谁为中心沟通。
